| 1. |
ファルファーレは表示時間通りにゆでてザルにあげ、水で洗って水気をよくきる。 |
| 2. |
グリーンオリーブは油をよくきり、縦半分に切る。 |
| 3. |
ミックスビーンズはザルにあげ、汁気をきる。 |
| 4. |
ボウルに伝統のつゆ・ごま油を入れてよく混ぜ、
ファルファーレ・グリーンオリーブ・ミックスビーンズ・納豆を加えてさらに混ぜる。 |
| 5. |
器に④を盛り、刻みねぎを散らす。 |
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材料名 |
使用量
(4人分) |
| ファルファーレ(ショートパスタ)(乾燥） |
200g |
| グリーンオリーブ(瓶詰)(油漬け) |
60g |
| ミックスビーンズ(水煮) |
100g |
| 伝統のつゆ |
大さじ2 |
| ごま油 |
小さじ2 |
| 納豆 |
60g |
| 刻みねぎ |
適量 |
※写真は1人分です |
