ぽん酢・辛子・ごまで三つ葉を和えました。 辛子はぽん酢を混ぜることで辛味がまろやかになり、食べやすくなります。 三つ葉の独特の香りが食欲を増進させ、イライラをしずめる作用もあり、ストレスの解消に効果的です。
材料名
使用量 (4人分)